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秋季是流感多发季(ji)節，因為这個時候(hou)的天氣忽冷忽熱的，如果人們没有及時增减衣服(fu)，从而會导致流感发生，一旦出現流感，儿(er)童是最容易傳染的人群，那，如何预防小儿秋季流(liu)感呢？

1.流感是病毒(du)感(gan)染，有地區流(liu)行的特(te)點。所以预防小儿秋季流感，要避免在流感易发季節带(dai)孩子去(qu)人員密集場所。還有些空氣不佳的密闭空間(jian)，如電影(ying)院、公交车内等場所都易感染(ran)流感病毒。

2.多喝水，喝水能在(zai)一定程度上起到對咽部細菌冲刷(shua)作用，也能补(bu)充丢失的水分，促進(jin)排泄，提高自身(shen)抵抗(kang)力，室内的空氣(qi)也要保持清新(xin)流通、温度適宜。讓(rang)孩子不(bu)要過度玩耍，休息好才能保(bao)證機體運行健康(kang)，可(ke)提高身體免疫(yi)力。

3.均衡飲食也(ye)很重要，讓孩子要多吃(chi)一些富含維生素的食物，如水果、蔬菜，平時也要注意維(wei)生素(su)的摄入，不吃少吃零食，保證(zheng)每天大便畅通，充足(zu)的維生素摄入對保證孩子免疫系統的发育(yu)健康。

4.日常生(sheng)活中，要勤洗(xi)手，使用流動水(shui)流(liu)進行洗手，每(mei)天至(zhi)少通風半個小時以上。要注意不(bu)要生(sheng)吃瓜果，吃之前洗干净並做去皮處理。